Les Yoga Sutra de Patanjali

Les Yoga Sutra de Patanjali

Articles yoga Les Yoga Sutra de Patanjali sont l’un des textes fondamentaux du yoga. On suppose qu’ils ont été écrits au Vème siècle. Aujourd’hui plus que jamais, leur enseignement est précieux ! L’arrêt des fluctuations du mental Le yoga est une philosophie qui...
Jala neti : nez dégagé !

Jala neti : nez dégagé !

Jala neti est le nettoyage des cavités nasales et des sinus avec de l’eau. C’est l’une des techniques de purification du hatha yoga, recommandée aussi par l’ayurvéda. Jala neti est recommandé avant le pranayama (techniques respiratoires du yoga), mais se pratique...
Le Yoga traditionnel

Le Yoga traditionnel

Cours de yoga Être calme… Trouver l’apaisement…Ressentir, profondément, la sérénité… Se rapprocher de soi-même… Il est difficile d’exprimer en quelques mots tout ce qu’apporte le Yoga ! Tout en douceur, la pratique du Yoga est en train de changer ma vie, de me changer...
Le ghee, l’or de l’Inde

Le ghee, l’or de l’Inde

Articles yoga Le ghee (prononcez «gui») est le nom indien pour le beurre clarifié. Véritable trésor, le ghee est aussi bien utilisé en cuisine qu’en médecine traditionnelle, l’Ayurvéda. Un trésor pour la santé  On obtient le ghee en clarifiant le beurre : ce processus...