Ne cédez pas aux sirènes de la détox !

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Alors voilà, janvier est là, et on n’échappe pas aux mails, post facebook et autres pubs en magasin bio pour « la détox après les fêtes ». Chacun y va de son bon conseil, et bien sûr la seule vraie détox efficace passe par le produit magique vendu avec. Vous avez...
Repas de fêtes : gardez le ventre léger !

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Digestion lourde, ballonnements, migraines, nausées, fatigue, gastro… Pourquoi la période des fêtes devrait-elle être celle des abus culinaires ? Voici mes conseils pour bien profiter de ces moments festifs, pour se régaler en gardant l’esprit vif et le...
Boostez votre immunité !

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C’est la joyeuse saison des rhumes, grippes, bronchites, angines, gastro… Pourquoi certains « attrapent tout ce qui passe » alors que d’autres restent en forme tout l’hiver ? C’est une question d’immunité bien sûr ! C’est quoi le système immunitaire ? Le système...
Formation à la naturopathie

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Formation à la Naturopathie pour Particuliers et Professionnels : l’hygiène de vie pour tous, au service de la santé. Particuliers, vous souhaitez approfondir vos connaissances pour prendre en charge naturellement la santé de votre famille ? Professionnels, vous...
La détox d’automne

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On parle beaucoup de détox au Printemps, mais celle d’automne est capitale pour se préparer à passer la saison froide en pleine forme. Elle permet de nettoyer le corps avant les excès alimentaires de l’hiver (on mange plus consistant, plus gras, plus sucré…) et de...