Retraite Régénérante dans les Alpes

Régénérer le corps et l’esprit.

Se relier à la nature. Se reconnecter à sa propre nature.

Rejoignez-nous pour un séjour revitalisant d’une semaine dans les Alpes !

Un moment privilégié pour prendre soin de soi, apprendre les bons réflexes d’hygiène de vie, se ré-approprier son corps, et calmer son mental…

Le programme

– Bien se nourrir : alimentation bio, sans gluten ni lait, végétarienne, gourmande, et fait-maison bien sûr
– Se reconnecter à la Nature : marche en montagne, revitalisation par l’eau et les cascades, sites énergétiques naturels
– Comprendre et pratiquer en ateliers* : cours de cuisine, initiation au massage de bien-être et à la réflexologie plantaire, ateliers santé naturelle, huiles essentielles, découverte des plantes de montagne…
– Se reconnecter à soi par un panel de thérapies douces* : bilan naturopathique individuel, yoga, thérapie Bemer, méditation…
Un vrai bol d’oxygène et de bonheur, alliant les bienfaits d’une Nature préservée, une alimentation saine, et des techniques de santé naturelles !

* le programme peut varier

Hébergement à Samoëns en gîte de groupe, le Dojo de la Piaz : ambiance zen et montagne dans un cadre naturel exceptionnel !
Le gîte comporte 3 chambres de 3 personnes et une chambre pour 6 personnes. Un cadre exceptionnel, au calme, idéal pour une retraite spirituelle, avec vue panoramique sur la vallée du Giffre et les sommets environnants.
Site : le dojo de la piaz

Découvrez les bénéfices d’un séjour en montagne dans mon article : « la montagne, ça vous soigne ! »

Dates 2019 : du 21 au 27 juillet et du 28 juillet au 3 août 2019.

Prochaine Retraite Régénérante

Retraite Régénérante dans les Alpes 2019

  Infos pratiques Dates : du 21 au 27 juillet ou du 28 juillet au 3 août 2019 L’ouverture du stage est prévue le dimanche à partir de 14h. Vous pouvez arriver plus tard dans l’après-midi, mais prévoyez d’être présent pour 17h autant que possible. Le samedi, départ...

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Retraite Régénérante dans les Alpes 2018

Les avis des participants "Qu'un seul mot GENIAL à tout point de vue. De très jolies rencontres et partages. Connexion à soi, avec la nature. 1ère expérimentation du yoga au quotidien, une redécouverte de la pratique du yoga et de ses bienfaits offrant de nouvelles...

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Retraite Régénérante juillet – août 2017

Les avis des participants : "Une bénédiction. Il ne pouvait rien m’arriver de mieux à ce moment là. Tout était agréable. La semaine était harmonieuse et générait une sorte d’harmonie en moi... Je suis gourmande et sur le plan culinaire, j’ai eu l’impression de me...

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Semaine Régénérante juillet-août 2016

Séjour revitalisant d'une semaine dans les Alpes pour régénérer le corps et l'esprit !  «Je te remercie pour le séjour qui m'a permis de prendre conscience qu'il y avait bien longtemps que je ne pensais plus vraiment à moi, même si je m'accordais des pauses et le fait...

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La semaine régénérante en Haute Savoie en juillet 2014

Du 26 juillet au 2 août 2014, à Samoëns (Haute-Savoie). « J'ai ressenti un gain de vitalité et de légèreté, et aussi plus de calme et de détente. Super séjour et bonne ambiance. Bravo ! » (C.) « Super semaine ! Un grand merci ! La combinaison parfaite de détente,...

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