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Jala neti : nez dégagé !

Jala neti est le nettoyage des cavités nasales et des sinus avec de l’eau. C’est l’une des techniques de purification du hatha yoga, recommandée aussi par l’ayurvéda.Jala neti est recommandé avant le pranayama (techniques respiratoires du yoga), mais se pratique aussi...

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Les meilleurs aliments anti-stress

Que ton aliment soit ton médicament !Notre assiette est la meilleure amie de notre santé et de notre zénitude. Pour soutenir notre organisme dans sa résistance au stress chronique, et favoriser la régénération, trois priorités :- ne pas intoxiquer le corps avec des...

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Les examens sans stress avec les Fleurs de Bach

Et voici le beau mois de juin, mois des jours les plus longs, des mariages… et des examens ! Déjà la pression monte chez les lycéens et étudiants en pleine période de révisions… Pas de panique : les Fleurs de Bach sont nos alliées pour gérer le stress lors des...

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Le Yoga traditionnel

  Être calme… Trouver l’apaisement…Ressentir, profondément, la sérénité… Se rapprocher de soi-même… Il est difficile d’exprimer en quelques mots tout ce qu’apporte le Yoga ! Tout en douceur, la pratique du Yoga est en train de changer ma vie, de me changer moi…...

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Le ghee, l’or de l’Inde

Le ghee (prononcez «gui») est le nom indien pour le beurre clarifié. Véritable trésor, le ghee est aussi bien utilisé en cuisine qu’en médecine traditionnelle, l’Ayurvéda. Un trésor pour la santé  On obtient le ghee en clarifiant le beurre : ce processus permet de...

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On parle de nous dans la presse !

La naturopathie à l'honneur dans les médias régionaux et nationaux. La Voix du Nord 16 février 20192 pages sur le kéfir, avec mon interview et les photos de mon bocal ;-)Lien vers l'article sur le site de La Voix du Nord La Voix du Nord, cahier...

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Bonne année 2019 !

En ce début d’année, j’ai juste envie de remercier du fond du cœur tous ceux qui ont été à mes côtés en 2018 (et avant !). Ceux qui m’offrent au quotidien soutien, bienveillance, enthousiasme, écoute, amitié, talents, câlins, humour... Et puis j’ai aussi une immense...

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Ne cédez pas aux sirènes de la détox !

Alors voilà, l'été approche, et on n’échappe pas aux articles de magazines ou d'internet, et aux têtes de gondoles en magasins pour « La Détox » ! Chacun y va de son bon conseil, et bien sûr la seule vraie détox efficace passe par LE produit magique vendu avec...  La...

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A propos


Naturopathe près d’Arras (Nord Pas-de-Calais)
Consultations, stages, week-ends détox, week-ends yoga, semaine régénérante…