Week-ends Yoga
Nourrir son corps et son esprit : la sérénité du yoga traditionnel, et le plaisir de la cuisine végétarienne gourmande !
Je vous propose quelques jours pour vous poser, vous reconnecter à vous-mêmes par une pratique complète du Yoga traditionnel, dans le respect de soi et la bienveillance. Dans un cadre ressourçant, pour profiter de la belle lumière de la Côte d’Opale.
Apprendre à bien se nourrir fait partie du chemin du yogi ! Hélène, chef cuisinier de Féeling Food, animera des cours de cuisine bio, végétarienne et gourmande. Des recettes savoureuses et simples à faire chez soi. Vous repartirez nourri de bonnes et belles expériences…
Pratique complète du Yoga :
- Kriyas : jala neti, nettoyage du nez
- Asanas : pratique posturale
- Pranayama : pratique respiratoire
- Méditation, relaxation au bol chantant
- Adapté aux débutants et aux pratiquants confirmés
- 4 séances durant le week-end
Ateliers cuisine saine :
- Cuisine végétarienne, sans lait, sans gluten
- Selon les principes de l’alimentation naturopathique et détox
- Recettes faciles à reproduire chez soi
- 2 cours durant le week-end
- Régal assuré !
Balades en bord de mer :
- Promenade revigorante en forêt et sur la plage
- Respiration, oxygénation !
- Le charme vivifiant de la Côte d’Opale
- Régénération au contact des éléments : la lumière, l’air, la mer…
Le lieu : un charmant petit manoir dans le Boulonnais, au cœur d’un parc privé, à deux pas des grandes plages et de la forêt d’Ecault. Chambres de 3 à 5 personnes.
Pour l’instant aucun séjour n’est programmé en 2021
Stage jeûne, yoga et méditation octobre 2021
Infos pratiques Dates : du lundi 11 au vendredi 15 octobre 2021 Lieu : dans la campagne en vallée de l'Authie (à 1h d'Arras et 1h40 de Lille)Chambres de 2 à 3 personnes. Adresse communiquée après inscription. Intervenants : Nathalie Wheatley (accompagnement du...
Week-end Détox & Yoga octobre 2020
Infos pratiques Dates : du vendredi 2 octobre (17h) au dimanche 4 octobre 2020 (17h) Lieu : près de Boulogne-sur-Mer (à 1h15 d'Arras, 1h30 de Lille et 3h de Paris)Chambres de 2 à 5 personnes. Adresse communiquée après inscription. Intervenants : Nathalie...
Grand week-end Détox et Yoga mai 2020
Infos pratiques Dates : du jeudi 30 avril (17h) au dimanche 3 mai 2020 (17h). WEEK-END ANNULE, rendez-vous le week-end du 2 au 4 octobre ! Lieu : près de Boulogne-sur-Mer (à 1h15 d'Arras, 1h30 de Lille et 3h de Paris)Chambres de 3 à 5 personnes. Adresse...
Week-end Yoga & Cuisine octobre 2019
Infos pratiques Dates : du vendredi 4 (17h) au dimanche 6 octobre 2019 (17h) Lieu : près de Boulogne-sur-Mer (à 1h15 d'Arras, 1h30 de Lille et 3h de Paris) Chambres de 2 à 5 personnes. Adresse communiquée après inscription. Intervenants : Nathalie Wheatley...