Week-ends Yoga
Nourrir son corps et son esprit : la sérénité du yoga traditionnel, et le plaisir de la cuisine végétarienne gourmande !
Je vous propose quelques jours pour vous poser, vous reconnecter à vous-mêmes par une pratique complète du Yoga traditionnel, dans le respect de soi et la bienveillance. Dans un cadre ressourçant, dédié à la santé naturelle, en pleine campagne.
Pratique complète du Yoga :
- Kriyas : jala neti, nettoyage du nez
- Asanas : pratique posturale
- Pranayama : pratique respiratoire
- Méditation, relaxation
- Adapté aux débutants et aux pratiquants confirmés
Atelier cuisine saine :
- Cuisine végétarienne, sans lait, sans gluten
- Selon les principes de l’alimentation naturopathique et détox
- Recettes faciles à reproduire chez soi
- Régal assuré !
Activités relaxantes :
- Séance de sauna
- Spa, jacuzzi
- Balades dans la campagne
- Et profiter des jardins et du calme du lieu…
Le lieu : le tout nouveau centre de médecine intégrative L’hirondelle Bleue à Rebreuviette, petit village des Hauts de France. Un lieu magique dédié à la santé, où le meilleur de la médecine conventionnelle et des thérapies complémentaires s’allient à la nature pour notre plus grand bien….
Prochains week-ends yoga : 23-25 février, 21-24 mars 2024
Week-end Détox & Yoga octobre 2024
Infos pratiques Dates : du vendredi 4 octobre (18h30) au dimanche 6 octobre 2024 (16h) Lieu : centre de médecine intégrative L'hirondelle Bleue à Rebreuviette (à 40mn d'Arras, 1h10 de Lille et 2h20 de Paris). Chambres individuelles ou doubles. Intervenants :...
Grand week-end Détox & Yoga mars 2024
Infos pratiques Dates : du jeudi 21 mars (18h) au dimanche 24 mars 2024 (16h) Lieu : centre de médecine intégrative L'hirondelle Bleue à Rebreuviette (à 40mn d'Arras, 1h10 de Lille et 2h20 de Paris). Chambres individuelles ou doubles. Intervenants : Nathalie...
Week-end Détox février 2024
Infos pratiques Dates : du vendredi 23 février (18h) au dimanche 25 février 2024 (16h) Lieu : centre de médecine intégrative L'hirondelle Bleue à Rebreuviette (à 40mn d'Arras, 1h10 de Lille et 2h20 de Paris). Chambres individuelles ou doubles. Intervenants :...
Week-end Détox & Yoga novembre 2023
Infos pratiques Dates : du vendredi 3 novembre (18h) au dimanche 5 novembre 2023 (16h) Lieu : centre de médecine intégrative L'hirondelle Bleue à Rebreuviette (à 40mn d'Arras, 1h10 de Lille et 2h20 de Paris). Chambres individuelles ou doubles. Intervenants :...