Semaine Détox – février 2024

Semaine jeûne, détox ou revitalisation

Infos pratiques

Dates : du lundi 19 février (9h30) au vendredi 23 février 2024 (16h)

Lieu : centre de médecine intégrative L’hirondelle Bleue à Rebreuviette (à 40mn d’Arras, 1h10 de Lille et 2h20 de Paris). Chambres individuelles ou doubles.

Intervenants : Nathalie Wheatley (naturopathie et yoga), Olivier Zapotiny (naturopathie et méditation) – et les thérapeutes de centre L’hirondelle Bleue

Prix : stage 735€ (activités et repas) + hébergement de 180€ à 280€ selon la chambre choisie. Prix par personne. Acompte à verser lors de l’inscription.

Une semaine au calme pour s’alléger et se ressourcer.

Ce séjour s’adresse à tous ceux qui souhaitent se poser, souffler un peu, et apprendre comment éliminer les toxines, pour retrouver leur énergie et préserver leur santé.
Lors de cette semaine nous profiterons d’un cocktail « détox et détente », associant le yoga et la méditation avec les techniques de détox naturopathiques : petits plats bio détox, jus de légumes et tisanes, séances de sauna, balades dans la nature, cours de cuisine, relaxation, soins de bien-être, enseignement naturopathique.
Une attention particulière sera portée à l’alimentation, afin de soutenir le processus de détox de l’organisme : jus de légumes frais à l’extracteur, fruits frais, plats végétariens à base de légumes crus et cuits (cuisson douce pour préserver les nutriments), sans gluten et sans lait… le tout 100% biologique, fait maison, et toujours gourmand !
Vous pratiquerez quotidiennement le sauna thérapeutique, dans le cadre très cocooning du spa de L’hirondelle Bleue : technique majeure pour éliminer les toxines, le sauna est aussi un pur moment de détente.
Tous les jours, vous profiterez d’un soin individuel (inclus dans le prix du stage). En fonction de vos besoins, nous établissons votre programme personnalisé : massage du corps, massage du visage, réflexologie plantaire, bain aux huiles essentielles, enveloppement d’argile, spa, accompagnement psycho-émotionnel… Les thérapeutes du centre seront aux petits soins pour vous, avec douceur et professionnalisme.

Programme indicatif d’une journée-type :

  • 8h30 séance de yoga
  • 10h sauna
  • 13h déjeuner puis repos
  • 14h30 balade
  • 16h soins individuels
  • 18h atelier collectif
  • 19h30 repas du soir
  • 20h30 méditation

Le lieu : le tout nouveau centre de médecine intégrative L’hirondelle Bleue à Rebreuviette, petit village des Hauts de France. Un lieu magique dédié à la santé, où le meilleur de la médecine conventionnelle et des thérapies complémentaires s’allient à la nature pour notre plus grand bien…

A l’issue de ce séjour, vous vous sentirez allégé, ressourcé, et plein d’énergie pour aborder le Printemps !

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