Week-end Détox février 2024

Week-ends Détox, Week-ends Yoga

Infos pratiques

Dates : du vendredi 23 février (18h) au dimanche 25 février 2024 (16h)

Lieu : centre de médecine intégrative L’hirondelle Bleue à Rebreuviette (à 40mn d’Arras, 1h10 de Lille et 2h20 de Paris). Chambres individuelles ou doubles.

Intervenants : Nathalie Wheatley (naturopathe et professeure de yoga), Delphine Rolland (réflexologue, aromathérapeute)

Prix : stage 240€ (activités et repas) + hébergement de 90€ à 140€ selon la chambre choisie. Prix par personne. Acompte à verser lors de l’inscription.

Deux jours au calme pour s’alléger se détendre.

Ce week-end s’adresse à tous ceux qui souhaitent se poser, souffler un peu, et apprendre comment éliminer les toxines, pour retrouver leur énergie et préserver leur santé.
Lors de ce week-end nous apprécierons un bon cocktail de pratiques détox, de mouvement en douceur et de détente : petits plats bio détox (et toujours gourmands !), jus de légumes et tisanes, séance de sauna, balade dans la nature, yoga, respiration profonde, relaxation, initiation à la réflexologie plantaire, enseignement sur la santé naturelle.
Un week-end essentiel pour éliminer les toxines de l’hiver et retrouver de l’énergie !

Vendredi :

  • à partir de 18h : arrivée et installation dans les chambres
  • 18h30 : atelier sur les bases de la détox
  • Dîner
  • Soirée : relaxation

Samedi :

  • Jala neti (nettoyage du nez)
  • Séance de yoga : postures et pranayama (respiration)
  • Sauna
  • Repas
  • Balade nature
  • Atelier réflexologie
  • Dîner
  • Soirée : relaxation

Dimanche :

  • Jala neti (nettoyage du nez)
  • Séance de yoga : postures et pranayama (respiration)
  • Sauna
  • Repas
  • Repos, balade
  • Atelier « détox à la maison »
  • 16h fin du stage

Le lieu : le tout nouveau centre de médecine intégrative L’hirondelle Bleue à Rebreuviette, petit village des Hauts de France. Un lieu magique dédié à la santé, où le meilleur de la médecine conventionnelle et des thérapies complémentaires s’allient à la nature pour notre plus grand bien…

A l’issue de ce séjour, vous vous sentirez allégé, ressourcé, et plein d’énergie pour résister à l’hiver !

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