Semaine Régénérante dans les Alpes 2026
Infos pratiques
Dates : du 9 au 15 août 2026
L’ouverture du stage est prévue le dimanche à partir de 16h. Vous pouvez arriver plus tard dans l’après-midi, mais prévoyez d’être présent pour 17h30 autant que possible. Le samedi, départ pour 11h maximum, après le petit déjeuner.
Lieu : le Dojo de la Piaz, Samoëns, en Haute-Savoie
Si vous venez en train, la gare d’arrivée est Cluses (puis navette pour Samoëns)
Intervenants : Nathalie (naturopathie, yoga), Jade et Lorenzo (cuisine vivante), et des invités surprise
Prix : encadrement et activités 550€ + repas 300€ + hébergement 300€ en chambre de 3 avec sdb privative ou 180€ en yourte 4 places.
Acompte 200€ lors de l’inscription. Les places seront attribuées dans l’ordre d’arrivée des inscriptions avec acompte versé.
TARIF SPECIAL « early bird » : 100€ de remise !!!
Le prix du stage est à 450€ au lieu de 550€ pour toute réservation (avec acompte versé) avant le 31 décembre 2025.
Aucune remise ne sera possible sur le prix de l’hébergement ni des repas.
Un séjour pour se ressourcer, regagner de l’énergie,
et apprendre les clés de la santé naturelle pour retrouver la joie de vivre !
Ce séjour s’adresse à celles et ceux qui souhaitent prendre une pause pour retrouver leur vitalité et leur sérénité.
Notre rythme de vie quotidien est épuisant, les sources de stress sont partout, et pour répondre aux exigences des autres (ou à celles que l’on s’impose), on dépasse parfois nos limites. La fatigue persiste, les douleurs se font plus présentes, le moral baisse, les petits maux et bobos se succèdent, on sent l’énergie qui s’échappe et on s’interroge sur le sens de tout ça… Et si l’on ne réagit pas, alors l’épuisement, le burn-out, la dépression, ou d’autres maladies graves risquent de s’installer.
Montagne, Yoga et Naturopathie
J’ai construit le programme de ce stage pour vous aider à sortir de ce cercle vicieux du stress et de l’épuisement : oui, il est possible de regagner durablement son énergie et sa joie de vivre ! Lorsque l’on répond à nos besoins vitaux, lorsque l’on écoute réellement les messages envoyés par notre corps, lorsque l’on agit en pleine conscience, alors la vie nous montre le chemin de manière évidente. Ce séjour est un pas de côté, une pause pour recharger les batteries, pour prendre de nouvelles habitudes et se sentir pleinement, joyeusement et intensément vivant !
BIEN SE NOURRIR
Alimentation saine, sans gluten ni lait, végétarienne, vivante et généreuse
SE RECONNECTER À LA NATURE
Marche en montagne, revitalisation par l’eau et les sublimes cascades, sites énergétiques naturels, paysages grandioses…
RETROUVER SA VITALITE
Eveil corporel en douceur, respiration consciente, marche quotidienne, sauna, bains en lacs de montagne…
SE RECONNECTER À SOI
Séance quotidienne de yoga traditionnel, thérapie biorésonnance en libre accès (Bemer, Z-Violyne), relaxation et méditation le soir, et du temps pour soi.
COMPRENDRE ET PRATIQUER EN ATELIERS*
- Découvrir la naturopathie, l’alimentation revitalisante, les techniques pour augmenter sa vitalité
- Connaître et utiliser les plantes sauvages, avec une balade-cueillette en montagne
- Comprendre et expérimenter les bienfaits du chaud et du froid pour gagner en énergie
- Mieux vivre grâce à la philosophie du Yoga…
*le programme peut varier
En immersion au grand air dans un paysage magnifique, avec des professionnels bienveillants aux petits soins pour vous, vous apprendrez et mettrez en pratique les bases de la naturopathie et de la santé naturelle. Après cette semaine, vous reviendrez plein d’énergie et plein d’idées pour vivre mieux au quotidien !
Hébergement à Samoëns en gîte de groupe, le Dojo de la Piaz : ambiance zen et montagne dans un cadre naturel exceptionnel ! Le gîte comporte 5 chambres de 3 personnes et une yourte pour 4 personnes. Un cadre exceptionnel, au calme, idéal pour une retraite spirituelle, avec vue panoramique sur la vallée du Giffre et les sommets environnants.
Vous voulez savoir comment se sont passés les séjours des années précédentes ? Allez voir ici
