Sunday Yoga 15 mars 2020

Cours de yoga

Infos pratiques

Dates : dimanche 15 mars 2020 de 9h30 à 12h30 et/ou de 14h30 à 17h

Lieu : salle Michel Le Moal à Neuville-Vitasse, près d’Arras

Intervenants : Nathalie Wheatley, professeur de yoga

Prix : matin 35€, après-midi 20€, journée complète 50€.

Pratique complète de Yoga traditionnel. Vous pouvez vous inscrire soit à la matinée, soit à l’après-midi, soit aux deux.

Matinée (9h30-12h30) : pratique complète
– pratique posturale (asanas) adaptée aux débutants comme aux confirmés
– pratique respiratoire (pranayama)
– méditation

Vous pouvez rester sur place pour la pause déjeuner. Possibilité d’amener son repas ou de commander un repas bio végétarien concocté par Féeling Food. On pourra pique-niquer dehors si le temps le permet, la salle dispose d’un bel espace extérieur.

Après-midi (14h30-17h) : atelier-conférence « le yoga au-delà de la posture » + Yoga Nidra
La philosophie du yoga selon les enseignements des Yoga-Sutra de Pantanjali.
Comment la pratique du yoga peut-elle améliorer ma vie ?
Comment devenir une meilleure personne en pratiquant le yoga ?
Clôture de la journée par une séance de Yoga Nidra, relaxation profonde.

Infos détaillées sur ma pratique du yoga et comment se déroulent les séances : cliquez ici.
Cette journée est organisée par l’association Naturo Karma.

Réservation et paiement en ligne.
Pour vous inscrire cliquez sur l’un des deux boutons, selon votre choix :

Inscription Newsletter

Inscription Newsletter

Recevez mes actualités par email: nouveaux articles, stages, retraites, week-ends ...

Bravo, vous êtes inscrit !

Share This