Stage : journée de la régénération

Ateliers santé naturelle

Infos pratiques

Dates : mercredi 8 mai 2019 de 9h à 18h

Lieu : lieu à définir à Arras ou à proximité

Intervenants : Nathalie Wheatley (naturopathe, formatrice en naturopathie, et professeur de yoga) et Frédéric Guffroy (enseignant à l’université d’Artois, praticien en thérapies psycho-corporelles et consultant en qualité de vie au travail)

Prix : 60€ (activités, enseignement et repas compris).

Une journée pour apprendre et expérimenter les techniques de régénération…
Pour se sentir plus vivant !

Au programme :
– séance de yoga doux, méditatif (adapté à tous)
– cours de cuisine vivante : jus de légumes, légumes lacto-fermentés, kéfir
– repas bio régénérant
– petite méditation digestive
– ateliers sur le processus de régénération au travers des émotions : comment traverser physiquement les émotions pour vider sa cocotte émotionnelle (clown d’improvisation théâtral, activités d’expression corporelle)
– méditation finale de régénération

Vous repartirez calmes, déjà régénérés, et avec des clés pratiques pour la vie de tous les jours.
Nous nous réjouissons de passer cette journée avec vous !

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