Week-ends Détox
Pour s’alléger, éliminer les toxines, et se faire du bien. Une détox dans la douceur et le plaisir…
Le temps d’un week-end, offrez à votre corps un vrai nettoyage, et à votre esprit une pause en toute sérénité. Indispensable à chaque changement de saison !
Pourquoi un week-end détox au changement de saison ?
- Éliminer les toxines et vous alléger
- Bouger en douceur, respirer
- Commencer votre détox saisonnière par un week-end « starter », pour plus d’efficacité
- Apprendre les bons réflexes d’hygiène vitale, la cuisine saine, commencer à changer vos habitudes
- Vous échapper du quotidien pour vous ressourcer
- Retrouver le calme et la Nature
Programme* détox et détente :
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- Séance de yoga (postures et respiration)
- Tisanes pour la détox et le soutien du foie
- Jus de légumes frais à l’extracteur
- Repas légers, végétariens, sans gluten, bio et gourmands
- Balade dans la nature
- Séance de sauna, spa
- Mini-conférences sur l’alimentation saine et la détox
- Cours de cuisine végétarienne
- Des idées de menus pour poursuivre la détox à la maison
*Le programme peut varier légèrement selon les week-ends
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Pour savoir comment se sont passés les précédents week-ends et voir les avis des participants, allez faire un tour dans le blog !
Prochains week-ends détox : 23-25 février, 21-24 mars 2024.
Grand week-end Détox & Yoga mars 2024
Infos pratiques Dates : du jeudi 21 mars (18h) au dimanche 24 mars 2024 (16h) Lieu : centre de médecine intégrative L'hirondelle Bleue à Rebreuviette (à 40mn d'Arras, 1h10 de Lille et 2h20 de Paris). Chambres individuelles ou doubles. Intervenants : Nathalie...
Week-end Détox février 2024
Infos pratiques Dates : du vendredi 23 février (18h) au dimanche 25 février 2024 (16h) Lieu : centre de médecine intégrative L'hirondelle Bleue à Rebreuviette (à 40mn d'Arras, 1h10 de Lille et 2h20 de Paris). Chambres individuelles ou doubles. Intervenants :...
Week-end Détox & Yoga novembre 2023
Infos pratiques Dates : du vendredi 3 novembre (18h) au dimanche 5 novembre 2023 (16h) Lieu : centre de médecine intégrative L'hirondelle Bleue à Rebreuviette (à 40mn d'Arras, 1h10 de Lille et 2h20 de Paris). Chambres individuelles ou doubles. Intervenants :...